「若鶏の鍬焼き」は簡単に出来ます

「男の厨房」と言う料理教室で習いました。
材料(一人前)
・若鶏 100g
・砂糖 大匙1杯
・酒 大匙2杯
・醤油 大匙1杯
・みりんと生姜汁 各小匙1杯
・サラダ油 小匙2杯
・マスタード 適宜
・レタス 1枚、レモン一切れ
作り方
1、鶏肉は開いて火が均等に通るようにし、麦粉を薄く皮目にまぶします。
2、フライパンにサラダ油を入れて焼き目が付くまで焼き、美味しそうに焼き目が
 付いたら裏返し、火が8割程度入ったら余分な油を捨てて火を止めます。
3、そこへ酒、砂糖を入れて弱火で煮ます。火が通ったら生生姜を入れ、最後に醤
  油とみりんを入れて絡めます。
*美味しく簡単に作る事が出来ました、注意したいのは鶏を焼き過ぎないようにす
 る事です。盛り合わせは写真のようにしました。マスタードを付けて食べるのも
 美味しいです。


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